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讓你睡得更香甜 /
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白雲
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讓你睡得更香甜 /
紀錄類型:
書目-電子資源 : Monograph/item
正題名/作者:
讓你睡得更香甜 / / 白雲主編
作者:
白雲
出版者:
北京 : 人民軍醫出版社, : 2003,
電子資源:
http://cec.lib.apabi.com:80/product.asp?BookID=ISBN7%2d80157%2d758%2d2點擊此處查看電子書
ISBN:
7801577582 :
讓你睡得更香甜 /
白雲
讓你睡得更香甜 /
[電子資源] / 白雲主編 - 北京 : 人民軍醫出版社, 2003
本書系統介紹了睡眠的本質、失眠的影響因素、治療失眠的常用手段，以及提高睡眠質量的有效措施，同時介紹了進行失眠測試和記錄失眠日誌等失眠者自我調節方法。本書內容新穎，語言生動，形式活潑，針對性、實用性和可操作性均較強。
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ISBN: 7801577582 : CNY3.75
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本書系統介紹了睡眠的本質、失眠的影響因素、治療失眠的常用手段，以及提高睡眠質量的有效措施，同時介紹了進行失眠測試和記錄失眠日誌等失眠者自我調節方法。本書內容新穎，語言生動，形式活潑，針對性、實用性和可操作性均較強。
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