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擺脫情緒內耗的39個練習 : = 日本人氣心理師破解內耗源頭, 教你快...

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池田由芽

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博客來

擺脫情緒內耗的39個練習 : = 日本人氣心理師破解內耗源頭, 教你快速告別自我批判和焦慮 /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	擺脫情緒內耗的39個練習 : / 池田由芽著 ; 歐兆苓譯
Reminder of title:	日本人氣心理師破解內耗源頭, 教你快速告別自我批判和焦慮 /
remainder title:	擺脫情緒內耗的三十九個練習
Author:	池田由芽
other author:	歐兆苓
Published:	臺北市 : 采實文化, : 2025[民114],
Description:	251面 : 圖 ; 公21分
Notes:	譯自 : メンタル"ヤバめ"をやめられる本
Subject:	生活指導 -
ISBN:	9786264311441

擺脫情緒內耗的39個練習 : = 日本人氣心理師破解內耗源頭, 教你快速告別自我批判和焦慮 /
池田由芽

擺脫情緒內耗的39個練習 : 日本人氣心理師破解內耗源頭, 教你快速告別自我批判和焦慮 / 擺脫情緒內耗的三十九個練習池田由芽著 ; 歐兆苓譯 - 初版 - 臺北市 : 采實文化, 2025[民114] - 251面 : 圖 ; 公21分 - 心視野系列 ; 157. - 心視野系列 ; 157.

譯自 : メンタル"ヤバめ"をやめられる本

ISBN: 9786264311441NT$360Subjects--Topical Terms:

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生活指導

擺脫情緒內耗的39個練習 : = 日本人氣心理師破解內耗源頭, 教你快速告別自我批判和焦慮 /
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