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如果停不下來,就先學會慢下來 = 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /

紀錄類型:	書目-電子資源 : Monograph/item
正題名/作者:	如果停不下來,就先學會慢下來/ 麥可.辛克萊(Michael Sinclair), 喬西.希德爾(Josie Seydel)著 ; 張明玲譯
其他題名:	52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /
其他題名:	52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力
作者:	辛克萊
其他作者:	塞得爾
出版者:	臺北市 :時報文化, : 2021,
面頁冊數:	250面
附註:	譯自: Mindfulness for busy people
標題:	抗壓 -
電子資源:	https://reading.udn.com/libnew/Redirect.jsp?T_ID=1525597&U_ID=ndhuudn讀書館
ISBN:	9789571385150

如果停不下來,就先學會慢下來 = 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /
辛克萊(Sinclair, Michael)

如果停不下來,就先學會慢下來52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /[電子資源] :52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力麥可.辛克萊(Michael Sinclair), 喬西.希德爾(Josie Seydel)著 ; 張明玲譯 - 二版 - 臺北市 :時報文化,2021 - 250面 - 人生顧問 ;407. - 人生顧問 ;407.

譯自: Mindfulness for busy people

系統需求: Adobe Reader

ISBN: 9789571385150Subjects--Topical Terms:

2011086
抗壓

如果停不下來,就先學會慢下來 = 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 /
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