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擺脫內耗人生 = 走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結、化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /
紀錄類型:
書目-電子資源 : Monograph/item
正題名/作者:
擺脫內耗人生/ 于德志著
其他題名:
走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結、化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /
其他題名:
走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結、化解自我衝突, 重新拿回生命主控權!
作者:
于德志
出版者:
臺北市 :麥田, 城邦文化出版 : : 2020,
面頁冊數:
342面 :圖
附註:
附錄: 練習常見問題及處理建議
標題:
心理治療 -
電子資源:
https://reading.udn.com/libnew/Redirect.jsp?T_ID=1508173&U_ID=ndhuudn讀書館
ISBN:
9789863447818
擺脫內耗人生 = 走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結、化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /
于德志
擺脫內耗人生
走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結、化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /[電子資源] :走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結、化解自我衝突, 重新拿回生命主控權!于德志著 - 初版 - 臺北市 :麥田, 城邦文化出版 :2020 - 342面 :圖 - 麥田航區 ;11. - 麥田航區 ;11.
附錄: 練習常見問題及處理建議
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心理治療
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