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鬆綁你的焦慮習慣 = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /

紀錄類型:	書目-電子資源 : Monograph/item
正題名/作者:	鬆綁你的焦慮習慣/ 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯
其他題名:	善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
其他題名:	善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
作者:	布魯爾
其他作者:	蕭美惠
出版者:	臺北市 :時報文化, : 2022[民111],
面頁冊數:	1冊 :圖
附註:	資料型式 : 文字
標題:	焦慮 -
電子資源:	https://ndhu.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=286493HyRead ebook電子書
ISBN:	9786263350106

鬆綁你的焦慮習慣 = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
布魯爾(Brewer, Judson)

鬆綁你的焦慮習慣善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /[電子資源] :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版 - 臺北市 :時報文化,2022[民111] - 1冊 :圖

資料型式 : 文字

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9786263350106Subjects--Topical Terms:

2647413
焦慮

鬆綁你的焦慮習慣 = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
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246 3 3 $a 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
246 3 3 $a 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈有效戒除壞習慣的實證法則
250 $a 初版
260 $a 臺北市 : $b 時報文化, $c 2022[民111]
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500 $a 檢索型式 : 電子書服務平台
500 $a 譯自: Unwinding anxiety : new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind
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