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健康養身之道 /

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燁子

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健康養身之道 /

紀錄類型:	書目-電子資源 : Monograph/item
正題名/作者:	健康養身之道 / / 燁子作者
作者:	燁子
出版者:	華齡出版社, : 2003,
電子資源:	http://cec.lib.apabi.com:80/product.asp?BookID=ISBN7%2d8649%2d347%2d1點擊此處查看電子書

健康養身之道 /
燁子

健康養身之道 / [電子資源] / 燁子作者 - 華齡出版社, 2003

疾病越來越多，人們的身體健康也越來越重要了，老年要注意飲食和如何增加營養。如何挑選適宜的營養素，合理調配膳食，怎樣食補和藥補，怎樣進行養生和養性，更要不斷的到戶處去運動與健身。曾強抵抗力，人體所需的六大營養素功能來源各異，相互不可代替卻又相輔相成，攝入過量或不足都會對人體造成危害，老年朋友更應注意，儘量做到營養平衡，科學合理。

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健康養身之道 /
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