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鬆綁你的焦慮習慣 = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /

Record Type:	Electronic resources : Monograph/item
Title/Author:	鬆綁你的焦慮習慣/ 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯
Reminder of title:	善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
remainder title:	善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
Author:	布魯爾
other author:	蕭美惠
Published:	臺北市 :時報文化, : 2022[民111],
Description:	1冊 :圖
Notes:	資料型式 : 文字
Subject:	焦慮 -
Online resource:	https://ndhu.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=286493HyRead ebook電子書
ISBN:	9786263350106

鬆綁你的焦慮習慣 = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
布魯爾(Brewer, Judson)

鬆綁你的焦慮習慣善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /[電子資源] :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版 - 臺北市 :時報文化,2022[民111] - 1冊 :圖

資料型式 : 文字

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9786263350106Subjects--Topical Terms:

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焦慮

鬆綁你的焦慮習慣 = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
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246 3 3 $a 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈有效戒除壞習慣的實證法則
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500 $a 譯自: Unwinding anxiety : new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind
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